朝、ふと鏡を見て
「…あれ？ちょっと薄くなってない？」
「最近、抜け毛多くない？」
その違和感、気のせいじゃないかもしれません。
僕も30代になってあれ？？？
シャワーの後鏡を見るとゾッとしています。
でも安心してください。
ちゃんと対策すれば、まだ間に合います。
髪は自然に減る。でも、止めることはできる
年齢とともに髪が変化するのは自然なこと。
ただし、何もしなければそのまま進行していきます。
一般的には
ミノキシジルなどの薬物治療が知られていますが
・副作用が気になる
・できれば自然な方法がいい
・長く続けられるケアをしたい
そんな方も多いのではないでしょうか。
当院のアプローチは「環境を変える」
当院では
コラーゲンライト（光治療）
頭皮鍼（とうひしん）
この2つで、頭皮環境そのものを整える治療を行っています。
■ コラーゲンライトは本当に効くのか？
正直ここ、気になりますよね。
結論から言うと
皮膚科領域でもエビデンスがある治療です。
低出力レーザー／LED治療（LLLT）は
・発毛の促進
・毛の太さの増加
・毛密度の改善
が、ランダム化比較試験（RCT）で確認されています。
さらに大規模研究では
約80％の方に改善が見られたという報告もあります。
■ どうやって効くの？
ざっくり言うとこうです
・毛根のエネルギー（ATP）を増やす
・血流を改善する
・髪の「成長期」を長くする
つまり
「髪が育つスイッチを入れて、しっかり育てる」治療です。
■ 頭皮鍼で“土台”を整える
そしてもうひとつ大事なのが
頭皮の硬さ
薄毛の方の頭皮は、かなりの確率で硬いです。
頭皮が硬いと
・血流が悪い
・栄養が届かない
・毛が育ちにくい
という状態になります。
そこで鍼を使い
・筋肉をゆるめる
・血流を改善する
・自律神経を整える
ことで、髪が育つ土台を作ります。
■ すぐに生えない理由（ここ重要）
「やったらすぐ生えるんですよね？💦」
…気持ちはめちゃくちゃ分かります。
でも、ここにはちゃんと理由があります。
毛周期（ヘアサイクル）
髪はこのサイクルで生え変わっています
・成長期（伸びる）
・退行期（弱る）
・休止期（抜ける）
つまり
今抜けている髪は、数ヶ月前に決まっている
今のケアは、未来の髪に影響する
ということです。
■ だからこそ大切な考え方
・1回で劇的に変わる治療はない
・3〜6ヶ月は継続が必要
・続けるほど結果が出やすい
実際の研究でも
半年〜1年以上の継続で効果が高まると報告されています。
■ 「生やす」より大事なこと
本当に大切なのは
今ある髪を守ること
育つ環境を作ること
です。
畑と同じで、土が悪いと育ちません。
■ こんな方は今すぐケアを
・抜け毛が増えてきた
・分け目や生え際が気になる
・将来の薄毛が不安
・薬以外の方法も試したい
ひとつでも当てはまれば、かなり良いタイミングです。
■ 最後に
薄毛は「気づいたとき」が一番のチャンスです。
後回しにすれば改善が難しいことが、ほとんど．．．
放っておけば進行しますが、
正しくケアすれば変化は期待できます。
当院では
無理なく続けられる方法で、
あなたの未来の髪をサポートします。
お気軽にご相談ください。
院長のはだのより。
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